2021-11-14 ダメだった 日記 家庭 メンタルヘルス 心が苦しい。身体が重くて動かない。最近は土日も頑張ってたんだけど、またダメになってしまった。子供と妻と丸一日過ごすのが苦痛で仕方ない。午前中から動けない。どんなに寝てもだるい。 苦しいな。 押しつぶされるような感じがする。 誰にも頼れないし、甘えられない。 当たり前だけどつらい つらい